想美容养颜，小编有妙招，下面大家就来学习一下吧。有些人面容黑暗，其原因是肾气不足，阴液亏损。可以食用栗子炖白菜，其制法为：生栗子，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥，综合生效使面色白皙明亮。怎么样，是不是很实用呢？赶紧试试吧。

　　对于粗糙的皮肤小编也是很有技巧的哦，面容粗糙的原因是阴血不足，见于燥火型体质。笋烧海参的制法为：水发海参切长条，与鲜笋或水发笋切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒，勾芡后食用。海参滋阴养血，竹笋清内热，综合生效使皮肤细腻光润。是不是有些迫不及待了呢？

　　对皮肤臃肿的患者可要注意了，面容虚胖的原因是阳虚，肾阳不足，水湿上泛于头面部。海米炒油菜的制法为：油菜，洗净切长段，用油炒。再放入温水发透的海米，加适量鸡汤炒熟，加盐、味精，勾芡即可食用。油菜利尿除湿，海米补肾阳，鸡汤补虚益气，综合生效使面部浮胖消退。好了，小编的唠叨也完了，相信爱美的您已经开始准备了吧。 

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