在现在的是生活中，人们吃水果不再受季节的影响。冬天人们可以吃到夏天的水果，如西瓜、草莓等，不过价钱较贵。但营养师建议，冬天 还是吃 的应季水果。因为反季节水果不但营养价值不高，价格也不菲，不适于经常食用，所以人们在为了追求美味的水果时，还是应该注意自己的身体健康哦。

　　但是对于很多人来说，想吃什么水果只是凭着自己当时的感觉并不会考虑太多，“反季节水果相对于应季水果的价值在于吃个新鲜感，而不在于营养。”那些色彩斑斓，明亮诱人的反季节水果往往是在大棚里种植出来的，其该有的日晒、风吹及土壤水平，均与应季水果不同。所以，营养 的水果就是 的品种， 的水果往往是应季的水果，在买水果的时候，我们要注意了不能因为便宜就认为是不好的。

　　冬季是在买水果的问题上，不要一次买很多的水果，水果 吃多少买多少，因为每种水果都有其最适合的贮藏温度、保存期限。而香蕉、凤梨、芒果、木瓜、柠檬等水果，只需在室内阴凉角落处存放，不宜长时间冷藏，而且时间长了水果的质量就会变了，食用后可能会使你的身体健康受到不必要的麻烦。

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