检验你是否是个能吃者的小方法

　　由于现在的生活条件越来越好加上人们的饮食没有规律，胖人也就越来越多了，可是他们都有一个共同的特点就是：吃的多，每次开吃都是食量惊人。这是典型的大胃王的表现，他们这些人什么都能吃，像主食、零食、蔬菜、水果……只要是能吃的，都想吃。 其实吃的多也不一定都会变胖的，但那是要讲究方法的哦！

　　如果你觉得这样的描述还不够，那就再详细一点，这些人嘴不能闲着，没事干的时候总想找点零嘴，还有这些人比较偏爱零食，越是热量高，冰激凌、巧克力、曲奇、糖、蛋糕、牛肉干……还有 一点他们都不爱运动，能站着就不走，能坐着就不站着，能躺着就不坐着。如果以上特征你有一半以上，那么你就是大胃王了，有不断发胖的潜质，当然，没准你已经胖起来了。如果你是已经胖起来的大胃王，那么你想不想减肥啊？

　　如果以上情况全部命中，但是又想要减肥的同志要注意了！其实这种贪吃懒动的大胃王想减肥很简单，只要管住嘴，除了正餐时间不吃东西；迈开腿多运动，没事伸伸胳膊伸伸腿，保证一个星期减几斤，但是等你一恢复正常饮食，马上和气球似的反弹起来了。为了你的减肥效果不再反弹就要有很好的自制力啦，加油吧！

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