想要克服挫折就来这里瞧瞧吧

　　随着近几年考研热的兴起，相信大家对考研这个词都不再陌生。凭心而论，考研是一个需要长期坚持奋斗的过程，苦与累在所难免，虽然有家长、老师、前辈、研友支持鼓励你，但是对自我的一种肯定，对考研的一种坚守，才是我们成功的根本。这里，给大家提供一些积极的心理暗示方法，希望能够对大家有所帮助。希望能让你用平常心去对待它，忘记它给你带来的恐惧和的压力。

　　很多人都说，每天早上起来对自己说几句“我能行”就能让自己变的自信起来。当然，默默的在心里给自己加油也能起到积极的作用，不过 是大声地说话，大声的告诉自己，我能行！甚至你可以站在镜子面前，看着自己的眼睛，真诚地表述自己的愿望，看着自己，告诉自己我一定会成功！这样做了之后你会发现你的心情会更加积极乐观，思维、行动的效率也会提高。久而久之，你就会变得积极主动，变得自信起来的。从此不再害怕自己面对挫折。

　　用心理暗示来激励自己，会达到一种很美好的想象。假设在一个安静、安全的环境中将自己彻底放松，并将希望达到的目标在脑海中进行清晰细腻的预演。比如，想象着自己考入了理想的学府，想象着自己在校园徜徉，想象着自己在研究室做实验等。想象之后，脑海中会留下一个积极的记忆印痕；而在遇到真实的情境后，记忆就会被激活，从而指引人的思维和行动。其实，这种做法对心烦的人也是非常好的办法。

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