你还在为近视度数不断增长而发愁吗?解决这个问题很简单。多吃护眼食品,从饮食上来预防近视是生活中比较实用的办法。中医认为,肝开窍于目,也就是说肝的经脉上系于目,因此,眼睛的正常功能有赖于肝的疏泄和肝血的滋养。专家建议,患有近视的人日常可多吃有舒肝明目作用的食物,如深海鱼、蓝莓、枸杞、西红柿、红萝卜等。此外,一些干的海产,如鲍鱼、珍珠肉、蚌肉等都有很强的明目功效,可以用来煲汤食疗。怎么样,你是不是也心动了呢,我们接着往下看吧!
据临床医学研究发现,胡萝卜素可以减缓近视度数增长速度。在植物性食物中,枸杞所含胡萝卜素很高,在人体内可转化为维生素A,促进视网膜内视紫质的合成或再生,维持正常视力。因此,枸杞向来被广泛应用在眼病的治疗中。 ,适合日常食用的护眼佳品有以下几种:枸杞粥:有补肝肾、明目的功效,对肝肾阴虚型近视者很适合。用料是枸杞、粳米,加水煮成稀粥,即可食用。也可在粥料中加入菟丝子,可加强养肝明目的效果。白癜风患者不妨也来试试吧!看看它会不会对你有所帮助。
除此之外,能起到明目作用的还有以下几种,你不妨试试看吧!参杞饮:适合各类视力疲劳者。用料是枸杞,红参,冰糖。将枸杞洗净,晒干;红参放锅中蒸软,切成薄片;将枸杞、红参片一起放入茶杯内,加冰糖,冲入沸水,放凉即可饮用。可连茶及茶料同服(阴虚内热者可将红参改为西洋参)。羊肝枸杞汤:是有助于眼睛保健的民间食疗,可用于肝肾精血不足所导致的近视眼。如果羊肝较难买到,可以用鸡肝或猪肝代替。这几种方法都很简单吧,如果你想让自己不再近视,不妨尝试一下吧!
(72799)(qh225)(qh213)
- 上一篇文章: 没有了
- 下一篇文章: 有个好体格才能让你光鲜靓丽
可是现在平静下来后更多 | 专治白癜风的医院在北京 | 专治白癜风的医院是不是 | 专治白癜风的偏方是哪种 |
请问专治白癜风的方法包 | 专治白癜风偏方由哪些药 | 专治白癜风偏方有没有科 | 这花可饮但你也应以身子 |
谁能告诉我白癜风饮食该 | 寻常型白癜风怎样治疗才 | 白癜风怎样忌食才不经常 | 白癜风怎样治疗才不经常 |
小孩子你知道怎样才能更好的教育吗?魏先生的女儿小君在某小学四年级就读。魏先生接到通知前往医院看女儿,才发现小君两只手臂上青一块紫一块,还有很...[查看]
- 可是现在平静下来后更多的是自责2011-10-20
- 专治白癜风的医院在北京哪个区2012-3-8
- 专治白癜风的医院是不是在北京市2012-3-8